همه چیز درباره ی نمک دریا

‎نمک دریا فاقد ید کافی و مملو از فلزات سنگین و ناخالصی هایی نظیر گچ و آهک است که خطرات زیادی برای مصرف کنندگان دارد.

از مصر ف آن خودداری کنید. ضمنا بخاطر داشته باشید که حد مجاز مصرف روزانه نمک ۵گرم می باشد که به اندازه یک قاشق چایخوری است و معمولا از طریق مواد غذایی وارد بدن ما می شود.لذا از مصرف نمک اضافی خودداری کنید. متاسفانه میزان مصرف نمک در ایران دو تا سه برابر استانداردهای جهانی است